Welkom op jumpstyle !

Op mijn weblog kun je leren hoe je moet jumpstylen. Dit probeer ik zo makkelijk mogelijk te maken door middel van; Filpmjes, plaatjes, Uitleg, Tips en natuurlijk komen er ook leuke dingetjes over jumpstylen op te staan. Maar om jullie je eigen niveau te laten bepalen heb ik mijn weblog in 4 groepen verdeeld; Beginner, Gevorderde, Expert en Fun 4 jumpstyle.
Ik hoop dat je wat van mijn weblog kan leren over jumpstyle en dat je hem leuk vind. Ik wens jullie veel succes met jumpstylen !

Stap 3

De eerste sprongetjes !

Dit is best een goed idee om te beginnen. Zittend beginnen zodat je het gevoel voor de muziek en de snelle bewegingen te pakken krijgt. Het kna alleen/met z'n tweetjes.

Stap 2

Warming up !

Om blesures te voorkomen, waarneer je voor het eerst als een gek gaat springen. Daarom doe je een kleine warming up.

*Spring met beide benen tegen elkaar 10 keer omhoog.
*Rek je beenspieren op door een split of spagaat proberen te maken (ga zover jij kunt !, niet proberen zoals een turnster te doen)
*Draai je enkels een paar rondjes
*Ga op je buik liggen, en zet dan je handen op de grond en duw alleen je bovenllichaam omhoog en laat je benen liggen. (je ligt dan als een'zeehondje')
*Draai je nek en armen een beetje
En je bent klaar om te gaan beginnen

Stap 1

Wat heb je nodig om te kunnen jumpstylen?
*1: Goede gympen zodat je je voeten niet bezeerd met jumpen.
*2: Een normale spijkerbroek, joggingbroek of een ander broek waar je goed in kunt springen.
*3: Géén blesures
*4: Een t-shirt, want een trui is erg heet als je druk gaat springen
*5: Deo; tegen zweten
*6: Jumpstyle muziek
*7: Geen lastige buren
*8: Deze site ;)

Jumpstyle word steeds bekender bij lego !

Dit filmpje vond ik heel erg leuk gemaakt, dus daarom wil ik deze graag met jullie delen: